菊花可以和枸杞一起泡水喝吗
2020-03-08

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

菊花和枸杞一起泡水喝,有清肝明目以及补肝肾的功效,同时也可以清热解毒。

如果觉得嗓子疼痛,而且经常喉咙干涩的话,可以适当多喝一点菊花,枸杞可以适当少喝一点。如果经常失眠,除了将菊花和枸杞一起泡茶喝之外,也可以加一些五味子,来帮助调节睡眠。

茉莉花和玫瑰花可帮助疏肝解郁,对于要来月经的妇女来讲,可活血化瘀。将菊花,枸杞和藿香或佩兰一起服用,可健脾利湿。

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