苹果和红枣煮水的功效有哪些
2020-03-06

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

苹果和红枣这两种食物当中含有的维生素含量是较为丰富的,适当的吃上一些能够有效地补充蛋白质,脂肪以及胡萝卜素和钙,磷,钾之类的微量元素。

能够为人体提供必需的能量,还可以消除疲劳,起到一定的扩张血管的作用。使用这两者一起煮水饮用,可以有效的防治心脑血管。

红枣苹果汤更是能够一定程度上养血安神,若是因为神经衰弱而引起了失眠多梦之类的症状,适当的喝上一些就可有效改善。

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