苹果和红枣煮水的效果
2020-04-01

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

苹果与枣能够为人体提供大量的维生素C,为人体补充脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族及铁、磷、钙等微量元素,并可以为人体提供必需的能量代谢物质环磷酸腺苷,增强肌肉力量,去除疲倦,将血管扩张,令心肌收缩力增加,心肌营养得以改善,有预防和治疗心血管疾病的功效。

红枣苹果汤能帮助身体养血安神,能改善神经衰弱引发的失眠和多梦等。

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