红豆薏米水可以减肥吗
2020-02-07

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

红豆薏米水有一定的减肥效果,但是因为人们的体质不同,减肥的效果因人而异。红豆薏米水之所以有减肥的效果,是因为它可以健脾、利湿、消肿。长期的服用红豆薏米水,从体型上看会比较消瘦。但是如果想要更好的减肥效果,还是要在饮食和运动等多方面多注意。

大家需要注意的是,孕妇不能食用这种东西,因为薏米性寒,不适合长时间食用。

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