湿气重吃什么水果
2020-02-19

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

湿气重可以吃西瓜,因为西瓜具有清热解暑、利尿的功效,如果是那样吃西瓜,体内的湿气就可以随着小便一起被排出体外,所以皮肤患有湿疹的患者是比较适合吃西瓜的。

橙子也是不错的选择,不仅能够起到健脾和胃的功效,同时还可以改善食欲不振、便秘,这些都属于湿气重的症状。另外还可以适量吃木瓜,除湿、助消化的效果是比较好的,除此以外还可以吃苹果、梨等。

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