益生菌对人身体有危害吗
2020-02-23

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

机体中有许多菌群,临床将机体内存在的菌群分成了三类:益生菌、有害菌以及寄回菌。

益生菌,顾名思义是对机体有好处的菌群。人们平时所吃的食物,在经过胃部消化变成胃迷,进入到肠道、进入大肠,形成大便的过程中,就是胃肠道部位的益生菌在发挥发酵作用。

益生菌群发生紊乱时,就容易出现腹泻等症状。虽然益生菌对身体来说是有好处的,但是人们在服用是还是有许多事项是要注意的。

如服用双歧杆菌时,要冷藏在7度以下,且要在较短时间内食用完,冷藏时间过长作用失效。复方嗜酸乳杆菌食用时,要与抗生素的使用间隔两个小时以上。

另外,感冒时以及有糖尿病的人群,是不能吃益生菌的。

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