为什么会失眠睡不着觉
2020-02-10

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

失眠有很多种原因,工作紧张和心情不好都会导致失眠,神经一直处于紧张状态,或者神经衰弱的时候,人是很难入睡的。

当然人到了一定的年纪,失眠是常有的事情,因为肝肾阳虚,所以比年轻人更容易失眠。当然每个人的情况不一样,应当对症下药。

如果失眠很严重了,可以先服用安眠药,但是等到有了好转之后,应当立刻停药,否则会产生依赖性。除了药物治疗以外,劳逸结合、多多休息、晚上不看手机电脑等都是很好的方式。

如果有条件,睡前进行针灸也是可以的。

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