维生素B1属于B族维生素，其中B族维生素有很多类型，维生素B1称为精神性的维生素，因为对神经组织和精神状态有很好的作用；还有就是维生素B1的缺乏可能会引起脚气病，也会影响心脏功能，因此应该积极补充富含维生素B1的食物，其中酵母、全麦、燕麦、花生、大多数蔬菜水果都含有丰富的维生素B1，可以预防脚气病等。维生素B1可以参加糖代谢，也参与蛋白质、脂肪和其他物质的代谢。

维生素b1缺乏症在医学上也称之为脚气病，主要是由于维生素b1缺乏导致的营养性疾病。从营养学角度来讲，维生素b1也称之为是硫铵素，属于一种水溶性的维生素，在早些年是由于缺乏维生素b1导致的脚气病被发现的。另外维生素b1如果在碱性的环境中容易遭到破坏，但是可以在100度的环境内短时间的耐受，在进行煮沸的时候并不会完全被破坏。另外在平时我们所吃的食物中谷类、豆类、坚果、动物肝脏中含有大量的维生素b1。

对于缺乏维生素b1，或者严重缺乏维生素b1的人群是可以服用维生素b1的。在服用时也一定要注意用量量，不能够过多，一般是每天服用三次，每次5~10毫克。针对于成年人来说，如果体重高达120斤以上，那么对于维生素b1的需求量就会降低，可以适当的减少一些药物。另外维生素b1药物不能够和碱性药物共同服用，同时也不可以和咖啡以及果汁共同服用。

维生素b1片在临床上最常见的是用于一些因为维生素b1缺乏所引起的疾病，有很好的预防和治疗的作用，具体包括脚气、神经炎、消化不良等。因为维生素b1在参与体内辅酶的形成、维持糖代谢、神经系统以及消化系统方面有很重要的作用，如果维生素b1摄入不足的话，就很容易出现维生素b1缺乏的情况，如果情况很严重的话就会出现一些疾病，比如脚气病、周围神经炎等。维生素b1的使用方法是口服，每天3次，每次1片，而对于老人、儿童、孕妇和哺乳期的妇女来说，最好不要擅自使用，以免出现一些不良反应。适当药量的维生素b1几乎不含有毒性，但是如果服用过多，就会出现一些不良反应，具体有头痛、烦躁、食欲缺乏、腹泻、浮肿等，所以千万要按照说明书服用，不能因为病情重而擅自加量，若是因为吃得过多引起了严重的不良反应建议尽早去医院治疗。

如果身体里面长期缺乏维生素B1，可能会出现很多明显的症状，其中最为常见的就是心慌。特别是缺乏严重的情况之下，主要会有三个方面的症状，1、消化道腹泻，2、神经方面的症状，比如常见的是肌肉酸痛。3、浮肿，其实就是经常说的脚气性心脏病，这种最明显的表现就是，最初是食欲状态不好，然后是精神状况特别差，随着病情的发展，后面会出现小腿和双腿肌肉的疼痛，整个脚都会觉得很沉和乏力等。一旦出现这些症状后，需要及时补充维生素B1。

在通常情况下是可以的，但不建议大量长期服用。在我们身体缺乏维生素时，会出现脚气、神经性皮炎等症状。为了防止上述现象发生，可以长期少量服用维生素B1。虽然服用大量的维生素b1后，多余维生素b1也会通过尿液排出体外。但过量服用或者本身不缺乏维生素b1时，服用过多的维生素b1是会影响身体机能的，此类情况不建议长期大量服用。

维生素b1的主要作用就是杀菌消炎，促进消化，缓解疲劳等等，假如皮肤表面的细菌太多，尤其是脚部，长期受到某些慢性病菌的感染，可能会引起皮肤的炎症。而选择维生素b1的方法，有利于达到杀菌效果。另外，要是消化吸收的速度比较慢，肠胃蠕动受到影响，采用这些营养维生素来适当缓解，增进人体的食欲，预防消化不良的症状。有些人经常过度疲劳，维生素b1可以刺激神经组织，达到缓解疲劳的效果。

维生素B1是维B族中的一种。它的作用主要有三种，第一种就是能够治疗脚气，有脚气的人可以通过涂抹维B1来治疗脚气。它并不能治疗所有情况的脚气，只有是因为细菌引起的脚气才能治疗。第二种可以帮助消化，胃肠道功能不太好的人，可以通过口服维生素B1片避免消化不良的情况。第三种，经常感觉疲劳或者精神不振的人，可以通过口服维生素B1刺激神经，缓解劳累的精神。

谷维素片和维生素B1可以起到辅助治疗失眠的作用。谷维素可以调节神经，维生素b1可以营养神经，所以对于患者的轻度失眠症状能够起到一定的缓解作用，但如果单纯的依靠这两种药物来治疗，效果并不明显，只能够起到辅助治疗的作用，需要根据不同的症状来选择合适的药物，如果患者是由于心血不足可以选择天王补心丹来治疗，但是如果属于痰火忧心，就可以选择柏子养心等。

维生素b1主要是在长期使用里面的人身体上消耗比较多。如果身体缺乏维生素b1会导致各种疾病的降临。在日常生活中，如果缺乏病，一会引起心悸，心动过数，更可能会导致一种严重的疾病，是韦尼克斯脑病。韦尼克斯脑病主要表现为眼球的震颤，神志的淡漠。如果婴儿缺乏维生素b1使婴儿的死亡率上升。所以说，长期使使用里面的人要适当的补充维生素b1。另外大量饮茶的人也需要补充维生素b1。

维生素B1又称硫胺素，是常见的一种维生素。维生素B1的主要作用是促进神经系统的发育和正常的工作。它能有效提升记忆力、人体免疫能力，快速改善记忆衰退等。还对带状疱疹有不错的治疗效果。若缺乏维生素B1就会出现食欲差、恶心、疲乏、淡漠等症状，还有可能出现脚气病。在哪里能找到天然的维生素B1呢？葵花籽仁、花生、大豆等都含有。

维生素B1又名硫胺素，是一种水溶性维生素，可以维持正常糖代谢的作用。维生素B1缺乏会引起脚气病、神经炎、消化不良等情况的发生。维生素B1缺乏症主要在于预防。因此饮食上要注意多吃一些谷类的食物，也可以适当的多吃一些干果类的食物，都可以补充维生素b1。

日常生活中，含维生素b的食物有很多，诸如燕麦、花生、猪肉等，另外大部分菌类蔬菜也含有维生素b。对于维生素的摄取量，通常会跟摄取的效果有关系，有些人摄取方法比较低效，有的人则比较高效。比较高效的方法就是维生素b1和b6做一个均衡的搭配，这样摄取效果会达到最好，但是若再加上抗紧张的放酸叶酸和b12，那么摄取效果会更加好一些，这样每天的摄取量一般会达到100到300毫克。那么，对于成人的每天摄入量一般是1到1.5毫克，当然对于那些哺乳妊娠期的人建议每天摄取1.5到1.6毫克。

维生素B1缺乏症也叫脚气病，为缺乏维生素B1所导致。一，对于干性脚气病而言，症状有对称性周围神经炎，肌肉酸胀、肌力下降、运动感觉障碍。重者可出现精神神经症状，比如意识丧失昏迷，定向障碍、健忘、共济失调。二，对于湿性脚气病而言，患者可出现气急、心悸、循环血压降低、软弱无力等。三，对于急性爆发性心脏血管性疾病而言，患者可有烦躁、气促、软弱无力、血压降低等症状，严重者可有周围性发绀，发生急性心功能衰竭致死。故该疾病要注重早起防治，以免发生严重不良后果。适量补充维生素B1，同时予等剂量的维生素B2、3、6、12。每个人对脚气病的预防和治疗都应该高度重视。

谷维素可以适当搭配佐匹克隆、维生素b1以及安神脑补液等等，有助于改善失眠的症状，因为谷维素与维生素b1，有助于缓解神经功能紊乱等等问题，调节营养神经，从而降低神经衰弱的可能性。另外，谷维素可以和安神补脑液同时服用，或者是联合服用，有助于延长失眠患者的睡眠时间，从而达到改善睡眠质量以及安养身心的效果。不过在面对失眠的症状时，不能只依赖于药物，应该要调节好心情，适当缓解心理压力，保护周围的睡眠环境。

出现植物神经紊乱之后，可服用谷维素、维生素B1等调节植物神经功能的药物。还可以服用一些对症治疗的药物，比如，失眠患者可以在睡前服用地西泮片、艾司唑仑片或思诺思片；胃肠功能障碍者，可服用多酶片以及胃蛋白酶片；焦虑抑郁患者可服用氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑抑郁药；治疗心悸和胸闷，心得安片可小剂量服用。

带状疱疹最佳治疗方法是使用泛昔洛韦或伐昔洛韦分散片等抗病毒药物，还可以使用非甾体抗炎药来止痛，同时服用营养神经的维生素b1、b12，能够达到根治的效果。带状疱疹多是由于患者在年幼时得过水痘，但未经过正规的治疗，所以使病毒潜伏在神经根，当身体免疫力低下时或睡眠不足时而引发的病症。

维生素B2的主要作用就是维持人体正常的视觉功能和促进生长。维生素b2又叫做核黄素，它微溶于水，在酸性以及中性溶液中加热是稳定的，同样也是辅酶的重要组成部分。在生活中维生素b2在食物中就可以得到，就是在服用维生素b2的药物，最好在饭后服用。另外，对于维生素b2过敏的患者是需要禁忌的。

在临床上，坐骨神经痛一般是选用以下几类药物：一是非甾体类药物，能够起到消炎止痛的作用：包括布洛芬、扶他林等；二是维生素B1与B12，能够营养神经：比较常用的维生素B12药包括甲钴胺、弥可保等；三是一些中药及中成药，有活血通络止痛的作用。这些治疗坐骨神经痛的药物不能随便卵巢，需要有医生的指导才能选择服用。