月经期间可以做运动吗
2020-02-29

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

女性在来月经的时候是可以适当的做一点运动的,比如说走路、散步之类的,这样对于血液的循环是有帮助的,能够让子宫内膜更顺利的脱落,淤血更顺利的流出。

但是要注意在月经期间是不可以做重体力劳动的,也不能做太过剧烈的活动,比如说跳高、跑步之类的,否则容易痛经,甚至出现妇科方面的一些炎症。

如果有妇科炎症要及时检查并针对性的治疗,否则容易影响月经,甚至导致内分泌出现失调的情况,进一步会损害到女性的健康,严重的可能会导致不孕。

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