月经吃柚子可以吗
2020-03-12

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

月经期不适合吃柚子,柚子属性寒凉,月经期寒凉的食物容易入侵身体形成宫寒、痛经的问题,所以还是少吃比较好。

柚子可以清热化痰对于风热感冒引起的不适有一定的缓解作用,对于嗓子的调理也有作用。月经期间尽量吃一些温和的食物,避免喝凉的饮料和冰淇淋。

月经期间不能坐浴、不能同房、保持外阴的清洁和私处的卫生,勤更换卫生巾,尽量少摸凉水避免加重痛经的现象,可以喝红糖水来调理经期出现的不适问题。

月经期间不宜过度劳累和熬夜,多注意休息和保暖,这样有利于身体元气的保护,可以帮助子宫的调理。

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