汗蒸能去除体内湿气吗
2020-03-22

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

汗蒸可以去除体内的湿气,利用汗蒸的方式,可以将湿气通过排汗的方式排出体外,这对人体也有很大的好处。

通过去除湿气,可以减轻因湿气导致的头晕、身体乏力、注意力不集中、头沉、关节屈伸不利、胸闷心悸等情况,但是在汗蒸的过程中要注意多补水,体质虚弱的人最好不要汗蒸,因为汗蒸是借助体温升高,将体内的湿气排出来,本身有一定的危险性。

所以汗蒸比较适宜身体强壮有湿气的人。

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