萝卜功效与作用
2020-03-08

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

萝卜是大家都熟悉的蔬菜,其含有丰富的维生素c和碳水化合物。

萝卜属于凉性食物,除了食用价值,还具有药用价值。吃萝卜有利于消食,还能清热解毒,帮助化痰。萝卜对于呕吐、消化不良积食、反酸水的人群,也有不错的治疗效果。

而且萝卜中没有草酸,非常利于钙的吸收。但由于生萝卜有辛辣味道,建议患胃十二指肠溃疡的人和儿童不要生吃。

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