男人吃什么能够提高性能力?
2020-02-18

杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

男人想要提高性生活能力,是可以多吃一些维生素e含量比较高的食物,比如瓜子和核桃都是不错的,另外多吃韭菜也是可以提高性功能。

提高性生活能力除了通过食物的补充之外,也应该要拥有一个好的睡眠,这样对于提高男性性功能有着很好的帮助,另外在运动方面也是非常重要的,适量的健身和运动对于男性的性能力也能够有所增加。

对于比较肥胖的男人来说,首先应该要注重自己体重的控制,减轻体重对于提高性生活能力也是很有帮助的。

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