胃不好能吃菠菜吗?
2020-03-06

杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

胃不好的人可以多吃蔬菜,但也不是什么蔬菜都可以吃的。菠菜含有草酸,容易在体内形成草酸钙,容易刺激损伤胃黏膜,不建议吃菠菜。

饮食方面要清淡,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激的食物。可以吃一些新鲜的富含维生素的水果。平时可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以喝一些小米粥,大米粥,薏米粥。

多喝一些温开水,锻炼身体,增强体质,促进肠蠕动。

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