失眠多梦易醒该怎么办
2020-03-29

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

失眠、易醒、多梦这种情况是由于神经功能紊乱引起的,神经功能紊乱可能是和日常生活习惯有很大的关系,例如:过度劳累、情绪紧张、长期熬夜、压力过大,这种情况时间一长可能就会出现神经功能紊乱的症状。

对于此种疾病可以通过使用安神补脑液来治疗,另外在睡觉之前还能够喝一杯温牛奶来帮助入睡,同时也可以服用谷维素来治疗。

在平常的生活中,患者需要保持良好的生活习惯,不要有太大的精神压力、情绪也不要过度紧张,避免受凉和感冒了。在睡觉之前也不要喝能够兴奋神经的饮料,比如:浓茶咖啡等。

在饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物,要戒酒戒烟。

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