三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科
乳腺增生饮食的调理是非常关键的。我们认为如果吃进去一些辛辣刺激性的食物,对乳腺增生是不利的,它会刺激乳腺小体腺泡发育,导致增生的结节。因此建议良好的饮食习惯,避免辛辣刺激食物的刺激,减少心理紧张的因素,坚持体育锻炼,积极参加社交活动,保持心情的舒畅,只有通过这几点才能将乳腺增生控制在最小的范围之内。因此,饮食调节是非常关键的。另外也要辅助一些心理、生活、体育锻炼等良好的生活习惯。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
脾胃不好的人在日常饮食方面要多元化营养添加,多吃五谷杂粮,可以适当吃些锅巴、番薯、糙米、糯米等,也要多吃新鲜的蔬菜,比如花生、高粱、玉米、扁豆等,同时对脾胃有好处的食物还有牛肉、大枣、栗子、藕、香菇、大白菜、胡萝卜等,而且在日常生活中也应该适度的做一些运动,来提高自身的身体素质。
中日友好医院 神经内科
失眠症状轻微、发病时间较短时,可通过以下方法自我调整:1、放松心情,增加户外活动,增加社交活动;2、调整饮食习惯和作息习惯;3、中药足浴,睡前饮用蜂蜜水,或使用药枕睡眠等。若失眠已经很严重,以至于影响到工作和生活,很难通过自我调节来纠正,如失眠导致患者注意力下降、理解能力下降、反应能力下降等,应尽快就医治疗。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
到了更年期,女性是需要调理饮食的,可以多吃含钙比较丰富的食物,比如菠菜等。也可以吃一些比较清淡可以调节血压的食物,比如芹菜等。有一些女性存在气血亏虚的情况,可以吃红枣、枸杞等。对于存在高血压症状的女性,饮食上要格外重视,脂肪含量太高的食物,比如猪肉等,要少吃或不吃,可以多吃鱼肉。有些女性合并有糖尿病,要检查治疗,需要定期服用药物,而且还要吃一些适合自己的食物,并且要定期对血糖做一下监测。
山东省立医院 胸外科
如果女性出现轻度的乳腺增生情况可以自我按摩,按摩可以对帮助患者缓解乳腺增生情况。做按摩时,首先把双手放在腋下然后沿着乳房外围作圆形的按摩,然后双手放到乳房下面,分别向左右方向提起到达锁骨的位置。然后将双手放在乳晕上做螺旋状的按摩。而且患者平时也不能穿过于紧的胸罩,注意饮食和休息,并且要控制情绪的改变,也可以对乳腺增生起到一定的作用,所以要保持良好的心态。
中日友好医院 中医肛肠科
胃火旺,是一种不健康的状态,通常出现这种情况,人体会出现一些异常表现,如口腔溃疡,口中有异味等。这是由于平时饮食上食用过多的辛辣食物导致。如何调理有以下几点:1.清淡饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜,水果。2.保持大便通畅,避免胃肠胀气。3.注意口腔护理,溃疡疼痛者可局部涂抹利多卡因止痛。3.症状好转后,可以改为食疗滋补,还能快速温养身体,如莲藕排骨汤,清炒木耳,绿豆汤,南瓜粥等性温的食物。
山东省立医院 全科
对于肺气虚的调理,主要通过药物治疗和食疗来改善。药疗主要可以去医院在中医师的四诊合参下来使用比较合适的中草药综合调理,也可以用一些补肺气的药物进行调理。食疗方面,可以多吃些润肺补肺经的食物。根据中国传统医学,白色的食物可以入肺,对润肺补充肺气都比较好,如萝卜,冬瓜,山药或者是白梨,枇杷果这些都是比较好的。同时也要避免感冒,并在天气变化时及时增减衣物。
首都医科大学宣武医院 中医科
对于中医方面来说如果总是爱生气,最主要是由于肝气郁结造成的,可以选择服用药物或者按摩的方式去进行调理。如果想要通过按摩的方式,建议按摩肝腧和胆腧穴,大概按摩五分钟到十分钟的时间,每天按摩两到三次。或者也能选择按摩太冲穴,同样可以达到很好的效果。另外可以服用药物去调理,常见的药物是逍遥丸或者逍遥散,这些药物都能达到疏肝解郁的效果,从而让人体的情绪变得更加舒畅,等到情绪变好了之后,自然就没有脾气暴躁的情况。
血瘀体质的人群可以使用药物进行调理,通过使用一些具有活血、化瘀、行气等功效的药物,达到改善血淤体质的目的。其中能有效改善气淤体质的药物有桃红四物汤、八珍益母胶囊、血府逐瘀胶囊等,这些中成药都能起到活血化淤的功效,能够有效改善患者的淤血体质。患者还可以使用桃仁红花来泡水喝,或是加点川芎泡水喝,这样就能达到行气的效果,也有助于患者身体的调理。同时,患者还需要配合适当的运动,如打羽毛球、慢跑等运动,能够促进体内血液循环,增强体质,改善淤血的现象。
乳腺增生大多是因为肝血淤积引起的,因此治疗需要注重活血化瘀。想要调理乳腺增生,可以使用逍遥丸或者消乳散结颗粒等药物,都有较好的治疗效果。女性过度劳累、生活不规律、压力大等因素都可能导致出现乳腺增生,因此在调理治疗过程中要注意保持心情舒畅,避免紧张的情绪,这样才能帮助治疗。
乳腺增生是中年女性的一种常见生理现象。它并不是一种疾病,女生来月经之时,乳腺腺泡、小叶和导管都有可能出现增生的状况。然而当月经过后,乳腺增生的状态会逐渐的解除。而且在女性怀孕期间,乳腺就是处于增生的状态,所以是这是一种正常的生理现象。乳腺增生还会因为生理周期、睡眠质量、情绪的变化有关系。所以当身体出现乳腺增生的状况时,如果没有什么疼痛的话,可以不必治疗,放松心态,保持充足的睡眠,保持干净的卫生,还可用按摩的方法进行护理。
乳腺增生的起因是由于内分泌严重的失调,发生乳腺增生后增生的部位会对药物的敏感性会变得比较差,而且肿块消失的会很慢,所以需要很长时间的治疗。有时需要用六个月到一年的时间药物才能见效,还有就是手术切除的方法。这个对于局部病变的治疗效果最好,只要将大部分的病变部位切除就能达到治疗效果。但如果有癌变的趋势,最好进行纯乳切除手术,保证身体的安全。如果发生乳腺增生时,还会出现溢乳的现象就要注意。不要被误诊为高催乳素血症或者闭经溢乳综合症。
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
胃寒其实是属于中医方面的说法,就是说胃部发凉,无法吃凉性的东西,很容易出现打嗝,胃胀等情况。主要还是因为寒邪淤积到胃部之后造成的,想要改善胃寒的现象,期间不能吃凉性的食物,尤其是到了炎热的夏季,切记不能去吃冰镇的食物或者饮料。平常在睡觉期间,需要及时对腹部做好保暖的工作,可以避免寒气入侵到胃部。另外饮食方面也要注意,适当吃点容易消化和清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,只有综合去调理才能保护好胃部,一旦出现问题后全身都会有问题。
中日友好医院 妇产科
弱精症,如果通过改善生活方式得不到纠正时,要及时去正规医院接受治疗。在日常生活中要积极锻炼身体,经常去户外参加有氧运动,少做无氧的运动,避免身体过度劳累,多注意休息,并且要调理饮食结构,多吃富含维生素的蔬菜和水果,可以吃一些坚果以及水产品等,食物要多样化,不要吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,不要长时间久坐,尤其是出租车司机、长途运输的人以及IT工作者,要引起重视,期间要适当活动和休息。
因为现在社会节奏很快,工作家庭压力比较大,所以睡眠不好也就是失眠的患者目前占的比率非常大。睡眠质量不好时,需进行一些调理。在白天多进行一些体育活动,多参加户外运动,因为这些活动有助于改善睡眠;经常保持锻炼也能加快新陈代谢,改善睡眠状态。在饮食方面,不喝浓茶咖啡等,多吃一些新鲜的蔬菜和水果等有利于改善睡眠的食物,睡前喝一杯热牛奶,跑半小时脚能够有效帮助人们睡眠。
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
导致肤色暗沉发黄的原因有很多,如一些不良的生活习惯、长期熬夜、长期缺乏锻炼或口服某些药物或一些慢性病可能导致肤色变黄。想调节皮肤的暗黄颜色,必须分析具体的问题。如果长时间肤色暗黄,需要到医院做一些常规的检查,了解有没有贫血或者其他一些严重的内科病。如果发现有内科病需要治疗相应的疾病,才能改善患者的病色。第二,由于色黄多为皮病,也就是患者的肤色暗黄常是因为脾虚,水湿沥停或者由于脾失健运、运化水谷、精微不足,导致气血亏虚所导致的,应内服中药调理如果患者体重过重、舌苔厚、头晕、嗜睡、四肢乏力、大便粘稠,且辨证多为脾虚湿蕴,可以选用参苓白术散加减。如果暗黄偏白、口唇色淡无华、舌质淡内、全身乏力、失眠多梦,可以用归脾丸。如果是长期节食减肥或者饮食结构不健康,需要改变生活习惯。饮食上多吃瘦肉、蔬菜等,同时还要早睡早起,保证生活规律,睡眠时间最好能够达到八个小时。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩脾胃虚弱对身体健康会有一定的危害,作为家长一定要重视给孩子调理,具体可以从以下几点着手:第一、对饮食结构进行调整,小孩子之所以会患有脾胃虚弱,都是因为不良的饮食习惯引起的,比如挑食、暴饮暴食等,对此只需要给孩子改变饮食习惯就好了,另外在饮食上要注意营养的补充。第二、可以通过服用中成药的方法来调理小孩脾胃虚弱,常见的中成药有四君子汤、参苓白术颗粒,治疗的效果比较明显,不过药物的调理需要坚持一到三个月的实际那才会有效果。
阴虚如果是肾阴虚,可以服用左归丸、大补阴丸或六味地黄丸等药物调理。如果是肺阴虚,可以服用川贝、百合、沙参麦冬汤、雪梨汁等调理。如果是脾胃阴虚,可以服用益胃汤治疗。阴虚患者大多会出现心烦气躁、潮湿、盗汗、失眠、多梦等症状,所以在平时要适当的锻炼,增强体质,少吃辛辣、生冷、海鲜、羊肉等食物。
首都医科大学宣武医院 产科
造成月经量少的原因很多,如果是贫血导致,就需要适当补血调理身体,逐渐会增加月经量。如果是内分泌失调等问题,就需要调理内分泌系统了,同时要保持规律作息,避免经常性熬夜,因为经常熬夜、情绪波动大也会造成内分泌失调。建议先从日常饮食调理月经量少的问题,多吃含铁质的食物,因为可以增加造血功能的红细胞,达到补血目的。同时女性的情绪方面也要保持平和,如果压力太大、总是生气也会导致月经不调的。
中日友好医院 中医风湿免疫科
脾肾阳虚主要的症状是面色萎黄、大便溏稀、怕冷等,如果想要调理,是需要一段时间的,可以服用中成药物。比如服用参苓白术丸,此药物中含有党参、茯苓、黄芪、白术、山药、薏苡仁等。也可以服用健脾颗粒或附子理中丸,附子理中丸也是中成药物,它其中含有附子、白术、人参、甘草、干姜等。但是药物的服用一定要在医生面诊后,确诊是脾肾阳虚后再吃。如果想要食补,日常饮食中可以适当食用茯苓、山药,山药要选择铁棍山药。
内分泌失调的患者可以通过平时的饮食来进行调理,单一的食物是无法起到调理作用的,所以就需要将多种食物合理的搭配,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃生冷、油腻、辛辣的食物。烹饪菜肴的时候尽量以植物油为主,这样可以获得更多的不饱和脂肪酸,从而起到调理内分泌的作用,另外还要保持适量的运动和平和的心态,学会自我减压。