温阳是艾草泡脚的主要功效。其作用主要是通过用艾草本身和热水浸泡脚来治疗或预防疾病。中医认为，足部是人体经络集中之处，而经络的主要作用是外络肢节，内联脏腑，所以通过泡脚这种方法来激发人体经络的功能。足部有人体六条重要经络，膀胱经、胃经、胆经三条阳经和肝经、脾经、肾经三条阴经。用艾草浸泡脚后，能温暖脚的经络，对人体非常有益，还能治疗肝经之寒、妇科和消化疾病等。对下肢或者足部的发凉、麻木、疼痛等也有治疗作用。但口舌生疮或上火、阴虚火旺的人不宜用艾草泡脚。

生姜艾叶泡脚是有好处的，不仅能够发散风寒，而且还能够促进血液循环。生姜和艾叶都是属于温性的物质，泡脚也能够治疗外感风寒引起的感冒。同时对于下肢循环不畅或血液回流受阻的人群也比较适合，能够改善水肿，减轻下肢疼痛症状。生姜艾叶泡脚皮肤比较适合于中老年人，但是一定要注意保持合适的水分，最好不要过热，以免烫伤皮肤。

用艾叶浸泡足部，可有效祛除虚火、寒火，减轻口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等虚火、寒火相关症状。一般来说，浸泡两三天，注意不要受凉，不要喝凉水，并注意休息，这些虚火、寒火引起的头部、面部、喉部的不适感有明显改善或消失。对于身体寒湿重的人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停止吃冷的食物，同时可以喝一杯姜和红糖水，既驱寒又不泻气。

艾叶泡脚的功效有：一、能促进睡眠，提升睡眠的质量。2、可以缓解痛经，特别是在女性月经前的几天用艾叶泡脚可以预防痛经的发生。三、可以加新陈代谢，提高机体免疫力，因为艾叶泡脚可以有效刺激脚底的穴位，使得全身的血液循环加快。四、可以有效祛除风寒，预防感冒，艾叶性温，主要的功效有温经止血、散寒止痛等，用其泡脚，药效通过血液循环，可以祛除风寒。

用艾叶泡脚有很多作用的。在了解作用之前，先要了解一下艾叶的主要成分。艾叶里面含有多糖、微量元素、鞣质，这些微量元素对调节人体的功能有很大的作用。有很多疾病是因为虚火引起的，例如口腔溃疡，牙龈炎，中耳炎，牙周炎咽喉肿痛，像这种情况的患者就可以用艾叶来泡脚，去除体内的虚火。此外用艾叶泡脚可以促进血液循环，疏通气血，总之用艾叶泡脚的好处是非常多的。

每天晚上睡觉以前使用艾叶泡脚，对身体有很多好处，具有散寒、通经活络等作用，将艾叶放在水中煮10分钟就可以泡脚，水的深度最好是达到膝关节以下的部位，因为人体很多重要的穴位都在膝关节以下，这样能够达到更好的效果，通过这种方式还可以补充阳气，改善女性痛经的症状。

艾叶味苦辛、性温，起到了温中祛寒、暖宫调经的作用，如果女性身体肥胖，并且伴有下元虚寒、月经不调的表现，是可以起到调节作用的。艾叶可以起到止呕温通的效果，如果有妊娠呕吐，痛经的情况，是可以起到作用的。假如女性肥胖，肢体盘冷，或者是月经不调，用艾叶泡脚效果是不错的，服用艾叶是没禁忌症的，药用温水泡，不然容易烫伤的。

艾叶泡脚能够去除体内多余的寒气，对治疗足部和下肢发凉有一定帮助；还能通经活络，可治疗血瘀；艾叶泡脚还能起到补肾的作用；对缓解疲劳、促进睡眠也能起到一定的功效；艾叶泡脚还能降火，对去除内体的虚火和寒火都有一定功效。

艾叶是一种民间常见的中药材，很多人喜欢使用艾叶泡脚，据说具有很棒的养生保健效果。其实艾叶泡脚可以通络散寒、缓解疼痛，能有效改善下肢微循环，对植物神经起到调节作用，改善睡眠，双足是人体最下方的组织，湿寒很容易会侵犯双足，诱发很多种疾病，用艾叶泡脚可以刺激双足经络，激活足底的一些重要穴位，使得双足的血液循环和微循环得到改善，从而提高身体免疫力。

艾草可以调节人体气血，将虚寒排出体外，起到祛风散寒等作用。如果经常使用艾草泡脚的话，还可以帮助我们去除体内的虚火和寒火，如果口腔出现问题，比如口腔有炎症、溃疡、咽喉肿痛等也可使用艾草来治疗。除此之外，发热，感冒咳嗽，皮肤瘙痒，如患有湿疹，湿疹等，都可使用艾草治疗。但并不是每一个人都适合使用艾草泡脚的，小孩，孕妇或月经期的女性，患有糖尿病和低血压的患者是不可使用的。

大姨妈来了可以使用艾叶泡脚，艾叶是一种中药材，有温经散寒的功效。在月经期间使用艾叶泡脚，可以促进血液循环，让经血更顺畅地排出体外，还能减轻痛经导致的不适症状。经期用艾叶泡脚还能缓解疲劳，同时改善睡眠，提高睡眠质量。不过月经期间用艾叶泡脚，并不适用于每一位女性。因为经血量偏多的女性使用艾叶泡脚，会导致经血量增加。泡脚时水温不宜太烫，一般控制在四十多度即可。泡脚时避免吹冷风，以免寒湿之气入体，泡脚的水量可以多一些，最好能浸过小腿，时间以15~20分钟为宜，

通常情况下，艾叶泡脚可以每天泡一次，每次泡脚的时间为15-20分钟左右，最好水温要控制40度上下，可以使免疫力增强，经络疏通，还能够有效的缓解关节疼痛，手脚冰凉等症状。泡脚过后不要着凉，注意保暖。女性朋友比较适合用艾叶泡脚，对调经暖宫，改善宫寒有良好的作用，也可改善痛经，经血不畅等现象。

艾叶的作用有很多的，艾叶可以抗病毒，抗过敏，还可以增加免疫力，此外，艾叶还具有抗菌镇咳祛痰的作用。艾叶里面的成分比较多，有黄酮，多糖以及挥发油等等。用艾叶泡脚可以去除体内的虚火、寒火。一般用于治疗咽喉肿痛，牙龈炎，中耳炎，牙周炎以及口腔溃疡等疾病。患者在泡脚的时候要适当的喝一点温水，而且要少吃生冷的食物，还要多注意休息。不过用艾叶泡脚，也有可能会出现气血不足，从而导致自己有头晕，头痛等现象。

艾草是生活中很常见的一种中草药，对于调理阴阳，以及通十二经络会有不错的效果。选择用艾草来进行泡脚，能够有效把身体里面的寒气给驱除，同时还能让经络得到更好的疏通。另外艾草还能达到抵抗过敏或者抗病毒等作用，使用之后可以增强人类自身的抵抗能力，使用艾草泡脚可以有效治疗脚癣和脚气。并且艾草可以有效改善寒火或者虚火，因此使用艾草来泡脚，能够有效缓解口腔溃疡，口腔炎，对于治疗咽喉肿痛和中耳炎这些疾病都有很好的疗效。

艾草能够起到温阳驱寒的作用，使用它来泡脚会有很多功效。首先可以去除虚火，比如出现中耳炎，口腔溃疡，咽喉炎等都是由于体内有虚火造成的，此时用艾草去泡脚可以让身体出汗，然后再去喝点温开水能够有效改善这些症状。其次能够驱寒，每天选择用艾草去泡脚，能够促进血液循环，被身体里面的湿寒都赶走，还能疏通经络，从而达到驱寒的效果。另外还能去除脚气和脚癣，因为艾草本身就能够达到消炎，抵抗过敏，抵抗病毒等作用，对于有脚气的人而言，使用艾草泡脚还是挺不错的。

艾草泡脚的功效作用很多，主要有：疏通经络，驱寒气，对女性还可以暖宫进而调节月经。对于由这种寒气引起的疾病有一定功效，比如畏寒怕冷，手脚冰凉，关节怕冷等，女性宫寒月经不调，出现痛经闭经等现象。由于风湿引起的关节疼痛也可以通过艾草泡脚缓解。哪些情况下不建议使用艾草泡脚呢？1.肝火旺盛引起的烦躁，眼睛红肿不舒服，耳鸣；心烦意乱并且还伴有失眠、便秘等情况。经常感觉口干，喜欢多吃冷的东西。2.阴虚引起的火旺，感觉体内燥热，盗汗，还口干口渴等。

我国中医认为生姜和花椒具有一定的解毒杀虫、止痒、消炎以及驱寒通经等的作用，因而使用花椒和生姜泡脚是可以改善脚部的微循环的。并且部分患有脚气等症状的患者可以使用花椒泡水，这样可以起到消炎杀菌的作用。此外对于部分手脚发冷的患者，花椒生姜泡脚可以去除脚上的寒气。但是患者也要注意的是，花椒和生姜本身不是药材，只能起到一定的辅助作用。因此如果患者出现了脚气的话应当使用抗真菌的药物进行治疗，花椒生姜可以起到辅助的作用。

艾叶的功效与作用主要有以下几点。一、祛湿消毒，艾叶含有的特殊物具有一定的杀菌消毒作用，可以达到祛湿消毒的效果。二、祛风散寒，在泡脚水中加入艾叶可以有效刺激穴位及经络，促进身体新陈代谢利于快速排出体内寒湿。三、活血化瘀，无论是使用艾叶泡脚或是艾灸，对扩张血管、疏通血瘀结有一定的效果，一般用于痛经、闭经等症状。四、有效缓解手脚冰凉症状，使用艾叶泡脚及针灸，可以有效促进血液循环，保持充足的血液有效缓解手脚冰凉的症状。

艾草对人体具有很好的疗效，所以现在很多人都开始用艾草天天泡脚，但其实这样是不对的。一周用艾草泡两到三次即可，次数不必太多，时间不必太长，否则反而会引起身体的亏损。很多人的身体比较虚弱，但依旧用艾草天天泡脚的话，就很有可能会出现口腔溃疡、牙疼等现象。经常用艾草泡脚，也可能会引起头部供血不足，从而出现头晕、头疼等现象。对于身体中湿气重的人，每周仅用艾草泡一次脚即可，在泡脚时可以喝一杯红枣姜水，有助于排除湿气。

用艾草泡脚是可以达到祛湿气的效果的。艾草是一种极阳的药草，具有很好的除湿效果，用艾草泡脚的时候会刺激到足部的穴位，并且能促进身体的血液循环，改善心脑等器官的功效，让身体的排出虚寒，达到通经活络，驱寒祛湿的功效。一般来说，艾草晒干之后用来泡脚，不仅可以去湿，而且对女性月经不调、腹痛、出血过多或过少都有很好的疗效。艾草对于祛除脚气有一定的效果，再加上艾草具有香气和灭菌的作用，经常使用艾草泡脚，对于去除脚气去除湿气都有很好的作用。由于目前的工作环境和夏季的原因，人们通常会遭受身体虚弱、四肢无力、精神不振等。这个时候可以在睡前用艾草地进行泡脚，可这可以起到很好的排湿作用，也是睡眠质量的很好保证。