黄花菜的助眠作用
2020-03-15

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

黄花菜在日常生活中还是很常见的,这种还被称为是金针菜,不管对胎儿发育或者人体健康都会带来很大的帮助,同时一直以来都被称为是孕妇最为理想的保健食品。

另外它还能起到健脑的效果,在一定的程度上还能养颜,预防衰老。如今医学通过研究之后表明,适当吃点黄花菜,可以有效降低脂质和动物血清里面的胆固醇。

而且在黄花菜里面有冬碱等不同的成分,能够达到安神,利尿,止血和健胃等效果。对于睡眠不好的老年人来说,平常可以适当吃点黄花菜,能够达到安神助眠的效果。

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