失眠半夜醒来睡不着怎么回事
2020-02-20

邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

失眠半夜醒来睡不着通常是神经衰弱的一种表现,常见的治疗方式是口服安神补脑液,也可以在睡前口服谷维素,起到促进睡眠的作用。

平时要保持良好的心态和愉悦的心情,不要有过大的精神压力,控制好情绪。饮食方面以清淡为主,多吃新鲜的果蔬和豆制品类的食物,禁烟禁酒,适当参加体育锻炼。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~