三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉是一种含有丰富的镁离子,钾离子以及膳食纤维的水果。对于健康的普通人来说,随时吃香蕉都是没有问题的。
如果患有胃病比如消化道溃疡,在空腹时食用香蕉会出现反酸烧心等症状,那是因为大量的糖分摄入导致胃酸分泌的增多导致的。
所以对于患有消化道疾病的患者不建议空腹食用香蕉,由于香蕉含有大量的钾离子和镁离子,一些高钾的患者要注意避免过多的食用。
山东大学齐鲁医院 营养科
不建议空腹吃香蕉的,这是因为香蕉属于寒性水果,吃香蕉可以润肠通便,可以饱腹,如果是健康人群,空腹吃香蕉基本不会出现不适感,但对于脾胃虚寒者或者患有消化道溃疡的病人而言,如果空腹吃香蕉,有可能会加重腹泻或者引起反酸、烧心的症状,因此还是不要空腹吃香蕉比较好。另外,如果在空腹的情况下吃香蕉,会导致胃肠道蠕动加快,血液循环速度也会加快,会加重心脏负担,有可能会导致心肌梗死,所以建议避免空腹吃香蕉,在饭后半小时之后再吃香蕉比较好,如果是其它的一些水果,也建议饭后半小时之后再食用,不仅可以避免加重肠胃负担,还可以有助于营养的吸收。
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肺炎患者可以吃香蕉。香蕉富含膳食纤维和维生素,可以满足人体对维生素的需求。同时,膳食纤维还可以增加肠道蠕动,帮助消化和吸收,改善免疫系统功能,增强体质因此,肺炎患者可以吃香蕉。同时注意适当的户外活动,锻炼身体,增强体质此外,一些苹果、梨和白萝卜也可以被正确识别。这些食物也有助于肺炎的恢复。平时多注意休息,不要过度劳累此外,还应在医生的指导下服用相应的药物进行治疗。请放心。同时,你应该注意不要吃辛辣、油腻、生冷和刺激的食物。饮食应该尽量清淡。
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生活当中在食用柿子时是不可以空腹吃的,柿子是含有很多的果胶以及鞣酸,比如未成熟的柿子或者柿子皮等含量会比较高,在食用柿子后很容易和胃酸结合,形成大小不等的硬块儿,这些硬块儿也会在胃里形成胃结石,随后一个个小的胃结石也会形成大的胃结石,因此很容易导致消化道梗阻,因此要避免空腹吃柿子,其次平时要减少吃柿子的量,尽量少吃为好。
喝酒后不光可以吃香蕉,而且吃香蕉对喝酒后的人还有一定的好处:1、香蕉可以为胃附着上一层保护膜,这层保护膜可以降低酒精对胃粘膜的灼烧现象。2、人在喝酒后身体会出现离子紊乱的情况,这是由于人在喝酒后产生了恶心的现象,从而呕吐、出汗。香蕉里含有丰富的钾离子,可以有效地缓解离子紊乱的情况。3、人的血糖在喝酒后会降低,而香蕉可以在人体体内迅速分解出单糖,可以缓解低血糖的现象。
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月经期间可以适量的吃香蕉,月经期的女性容易心烦气躁,而香蕉是开心水果。不过香蕉是寒性的,伤阳气,有收经的作用,可能会使月经量减少导致月经不调,因此月经期应少量吃。还有一些属性偏凉的食物也不能多吃,例如冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜、海带、蟹、田螺、橘子、竹笋、梨、西瓜、柚子等,以及一些酸涩的食物,味酸的水果或是一些辛热的食品,如油炸物、胡椒、辣椒、芥末等。都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅。月经期可以吃一些榴莲、桂圆、人参果、荔枝、樱桃、大枣、石榴等性温或性热的水果。
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香蕉作为常食用的水果,益处颇多,经常食用香蕉可以增强人体免疫力,同时可以补充身体所需的维生素,当然咳嗽时可以食用香蕉。针对咳嗽的症状,最好是采用冰糖炖雪梨来熬水,可以润肺化痰,如果频繁咳嗽,可以口服止咳化痰类的药物,如止咳糖浆或川贝炖雪梨,都能达到止咳化痰的作用。对于像猕猴桃、西瓜或雪梨等其他水果,也可以适当吃一些,水果可以增强人体的免疫力,对于咳嗽的恢复都有一定帮助的。
早上空腹吃香蕉是不推荐的,因为香蕉含有大量的糖分和纤维素。这些物质可以促进胃肠蠕动,加速食物消化。早上空腹的时候,血液循环会加速,给心脏增加了很多负荷,很容易导致心脏不健康。早上空腹吃香蕉对心脏不好。在这个时候,胃里没有食物。一旦你吃了香蕉,它会加速胃的蠕动,从而加快血液循环,增加心脏的负担。而香蕉一旦吃多了,也会引起血液中钾、钠的增加。特别是空腹时,会大大增加血液中的钾元素,危害心血管健康,引起麻木、肌肉麻痹、嗜睡等症状。在严重的情况下,它会导致心律失常。所以建议你注意不要空腹吃香蕉。
空腹不能吃香蕉。香蕉富含钾元素和镁元素,空腹吃香蕉会使血液中钾含量和镁含量高于正常浓度,钾浓度过高会导致明显的嗜睡、肌肉麻痹、乏力等感觉,而破坏血液中镁钙平衡可能会抑制心血管功能。此外,空腹吃香蕉会加速胃肠运动,增加心脏负荷,易造成心肌梗塞。因此建议饭后半小时等不饥饿的状态下吃香蕉。
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当然能,香蕉富含维生素,含有多种微量元素,通肠润便,还可以补钾。
感冒了也是可以吃香蕉的,但是一定要适量,不能够吃的太多。香蕉和其他的水果含有的纤维以及维生素较高,能够给身体补充营养,对于病情的恢复也有一定作用。感冒是一种自限性质疾病,所以在生病期间应该多吃纤维以及维生素含量较高的食物,这样肠道容易吸收,另外热量较高的食物也是可以选择的,对病情的恢复都是有帮助。
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香蕉中含有的糖分是比较高的,但是香蕉的血糖指数并不是很高,因此糖尿病的患者是可以适量的吃一些香蕉的,但是如果进食过量的话会造成血糖升高,此外也有可能会导致某些肠胃疾病,比如腹泻以及腹痛等。建议糖尿病的患者每天摄入的香蕉应当控制在100到150克之间,每天进食一到两根即可。另外也有部分香蕉属于生香蕉,患者应当避免进食生香蕉,生香蕉会增加患者便秘的风险。
香蕉晚上是可以吃的,只是一定要吃熟透的香蕉。睡前吃香蕉引起胃胀气等,其实多数时候都是由于吃了没有熟透的香蕉而引起的,一般没有熟透的香蕉不容易被吸收和消化,同时还有收敛、吸水的作用,因此在吃之后很容易出现胃胀气。如果想通过吃香蕉来改善睡眠,可以选择完全熟透的香蕉,香蕉里面含有大量的镁元素,能够具有一定的放松身体、松弛肌肉的作用,因此可以有效缓解失眠,促进入睡。但是如果是胃酸分泌过多的人,在晚上建议不要吃过量的香蕉,否则可能会出现胃肠功能紊乱。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于胃溃疡急性期的患者是最好不要使用香蕉的,因为香蕉铁树太高会对胃酸的分泌起到促进作用,使溃疡面达到二次伤害。同时含纤维素极高的食物像韭菜以及及及浓郁的调味品,浓茶,浓酒也需要谨慎使用。因为这些过酸过啦过闲过,甜过冷的食物都会促进胃酸的分泌,使溃疡面的愈合有一定的阻碍。治疗急性胃溃疡,首先要做一个幽门螺旋杆菌的检查。
空腹是否可以吃香蕉与个人的身体情况有关。香蕉味甘,是一种寒性食物。它不仅具有润肠清热以及生津止渴的作用,还能对胃肠蠕动起到促进的效果。所以,温热病、便秘或者口烦渴的患者可以适当吃香蕉,是很有好处的。而因为香蕉寒性较重,所以还适合火气旺的人。这些人可以随时吃香蕉,并且不会有不良影响。但是,以下这些人需要谨慎食用香蕉:第一、女性在经期来临前后都不要吃香蕉。因为香蕉具有寒性,经期吃香蕉就很容易因为寒气加重从而出现月经失调的情况。第二、脾胃虚弱的人。为了避免加重脾胃虚弱,所以应该在餐后食用香蕉。如果餐前食用香蕉,胃部很可能会胀气,病情会加重,甚至还会有腹部疼痛的症状。
早上空腹可以吃苹果。苹果中含有大量微量元素,易消化,空腹吃可以补充糖分,半乳糖醛酸有益于身体排毒,还可以预防胆结石。肠胃不好的人最好不要空腹吃,会引起胃部不舒服。但是空腹不能吃过多苹果,苹果不能代替饭,仍建议吃早点。
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
目前还没有哪种药物明确可以预防新型冠状病毒,维生素同样不能预防,也没有抵抗病毒的作用。
抗生素针对的是细菌,而不是病毒,因此对于此次新型冠状病毒肺炎,吃抗生素预防是无效的。而且“错误”服用抗生素进行预防,很可能使耐药性更严重。如果想预防,还是注意戴口罩和勤洗手,做好个人防护工作,远离人口密集的地方。
睡觉前不宜吃任何食物,因为睡觉后消化功能会下降,吃任何食物都会加重胃的负担。香蕉含有丰富的糖分和纤维物质,所以多吃香蕉方便排便,但空腹吃香蕉会增加胃的蠕动,增加胃的负担,影响睡眠。一般晚上8点以后不要再吃东西。
血糖高的人可以适量吃香蕉,不过要在血糖控制比较好的情况下再食用。香蕉是一种维生素和矿物质含量比较丰富的水果,但也还有少量的糖分,所以要适量吃。对于血糖比较高的患者,可以在平时多吃高粱、玉米面、燕麦、芹菜、豆芽、韭菜等,避免一次摄入大量的葡萄糖。